Gestalt-Thérapie - Talmont-Saint-Hilaire
Qu'est ce que la Gestalt-Thérapie ?
La Gestalt-thérapie est une approche thérapeutique qui se concentre sur l’expérience présente et sur la prise de conscience de vos ressentis, émotions, pensées et comportements dans l’ici et maintenant.
Elle vous invite à porter attention à ce que vous vivez, à la manière dont vous entrez en relation avec votre environnement, afin de mieux comprendre vos fonctionnements et retrouver davantage de liberté intérieure.
A qui s'adresse la Gestalt-Thérapie ?
La Gestalt-thérapie s’adresse à toute personne âgée de 18 ans et plus, en quête de mieux-être et de compréhension de soi.
Elle peut vous accompagner si vous souhaitez :
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Mieux vous connaître et développer votre potentiel
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Améliorer vos relations personnelles ou professionnelles
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Traverser une période difficile ou de transition
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Apprendre à mieux gérer le stress et les émotions
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Retrouver confiance et équilibre intérieur
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance dure 45 minutes et se déroule dans un cadre confidentiel, sécurisant et bienveillant. Le tarif d'une consultation est de 70€.
Lors de notre première rencontre, je prends le temps de vous écouter afin de comprendre ce qui vous amène et ce que vous attendez de cet accompagnement. Ensemble, nous définissons vos objectifs thérapeutiques.
Les séances suivantes s’adaptent à votre rythme et à vos besoins du moment. En Gestalt-thérapie, le travail se fait à partir de l’« ici et maintenant » : ce que vous ressentez aujourd’hui, vos émotions, vos relations et ce qui se vit dans l’instant présent.
Je vous accompagne avec écoute, respect et sans jugement. Mon rôle est de vous aider à prendre conscience de vos schémas, à identifier vos besoins profonds et à retrouver votre liberté d’être pleinement vous-même.
Les séances peuvent avoir lieu au cabinet à Talmont-Saint-Hilaire ou en visioconférence, selon votre préférence.
Pourquoi choisir la Gestalt-Thérapie ?
En chemin, la Gestalt-thérapie vous permet de développer :
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Une meilleure connaissance de vous-même
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Des relations plus authentiques et conscientes
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Une gestion émotionnelle plus sereine
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Une confiance en vous renforcée
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Une plus grande présence à vous-même et aux autres